O que a nutrição significa para mim...
Equilíbrio
O equilíbrio é uma jornada, não
um destino. É um processo contínuo
de aprendizado e descoberta,
de experimentar novos alimentos
e sabores, de encontrar o que
funciona melhor para o nosso
corpo e mente.
Auto Cuidado
Cuide do vaso que te carrega: Seu
corpo. Porque sem saúde, todo o
restante desmorona. Alimentar-se
com consciência é um gesto de amor próprio e respeito, é uma forma
de mostrar que você se importa com
sua saúde e bem-estar.
Liberdade
Viva de acordo com a sua verdade. Não molde sua vida para agradar aos outros. A liberdade plena nasce quando você honra seus próprios
valores e escolhas.
Bem-estar
Você é o guardião da sua própria essência — cuide dela com zelo. Transforme a dor em força. Não permita que os momentos difíceis o detenham. Cada queda é um convite ao renascimento. Cada cicatriz,
uma prova da sua resistência. Viva vem hoje.
